Yoga en Holi festival programma 2019

(Poeder feest) maart 28-02-2019 tot 12-03-2019

De kosten voor deze reis van 13 dagen op basis van een 2-pers kamer (gedeeld) bedragen slechts € 1575,-Voor een 2-pers kamer ( privé) betaalt u een extra toeslag van € 30,- per nacht.


Resort in de Himalaya Yoga en Holi Festival Wellness Retreat

Wilt u even weg uit de drukke en bruisende stad Rishikesh? Dan kunt u zich verplaatsen naar uw resort. Het resort ligt in het dorp Shivpuri dat 10 kilometer boven de rivier de Ganges van Tapovan Rishikesh ligt. Het bevindt zich aan de rechterkant van de oever van de Ganges en wordt omringd door de unieke reservaatbossen van de adembenemende Himalayaanse Foothills.

Ervaar de natuur in overvloed, het geluid van de brullende Ganges en de vele verschillende vogels in het wild. Al deze elementen maken het de ideale bestemming voor yoga en meditatie waarbij u uw innerlijke rust en vrede weer zal terugvinden. Shivpuri is gelegen op het knooppunt van de heilige Ganges en Huenl rivier en is vernoemd naar Shiv Purana’s: de oude heilige boeken van India. De archaïsche en bewonderingswaardige Shiva tempel kunt u nog steeds vinden in de buurt van het knooppunt. De hoge ligging van het gebied rondom de Shivpuri maakt het dan ook dé perfecte plaats voor spirituele praktijken.

De accommodatie is verspreid over het grote groene gebied van Mango Orange waar u uitzicht heeft op de Ganges rivier en de adembenemende bergen van de lagere Himalaya. De combinatie van de grote en altijd gevulde yoga hallen en de aanwezigheid van de spirituele energie in het wild dienen als perfecte plekken voor spirituele oefeningen en meditaties. In de buurt van de geboorteplaats van yoga kunt u ook tot op de dag van vandaag de aanwezige energie voelen van heiligen en sadhus (guru’s) die in de indrukwekkende Himalaya’s mediteerden wat het tot dé ideale plek maakt om te mediteren en yoga te beoefenen. Het resort richt zich volledig op de vermenging van de mens met de natuur. Hierbij worden er tijdens alle spirituele praktijken ook uitsluitend gebruik gemaakt van natuurlijke producten.

De accommodatie is het perfecte voorbeeld van luxe gepaard met de ultieme geestelijke voldoening vanuit de natuur. De Himalayan cuisine kenmerkt zich door de identieke dorpsstijl van de lokale chefs die authentieke organische gerechten bieden die met alle liefde worden voorbereid voor u. Doordat dit resort omringd is door de schitterende reservaatbossen bieden wij u de optie om de omgeving te verkennen door ontspannende natuurwandelingen te maken en de flora en fauna te bewonderen van de Lower Himalayas.

Vooral het team van de gemotiveerde en altijd toegewijde medewerkers maakt uw ervaring bij ons uitzonderlijk. De leraren, guru’s, yogi’s en Ayurveda artsen komen namelijk uit nabijgelegen dorpen en de hoge Himalaya’s waardoor zij volledig vertrouwd zijn met de omgeving.
 
 

Dag 1

Aankomst Resort in de middag. Traditionele verwelkoming voor het lichaam en de ziel. Registraties & check-in formaliteiten, Oriëntatie, Welkomstdiner, Ontmoet de cursuscoördinator, Overnachting.

Dag 2

07:00-07:30 Medicinale kruidenthee.
07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de bossen of langs de Ganga River.
08:30-10:00 Eerste klas met beoordeling van het volledige programma gevol door Asanaklas.
10:00-10:30 Ontbijt. Meestal zullen de drankjes en maaltijden op basis van aanbevelingen van onze Ayurveda Artsen zijn om uw gezondheid op peil te houden tijdens de cursus.
10:30-11:30 Opfrissen.
11:30-13:00 Hawan – Het reinigen van je aura en vijf elementen volgens de Vedische stijl. Hawan is een duizend jaar oud Vedische reiniging voor lichaam, geest en ziel en de sfeer.
13:30-14:30 Lunch.
14:30-19:00 Holi viering (Hindoestaanse poederfeest) Naar de stad voor Holi-viering.
19:30-19:45 Mantra Gebed & Arti.
20:30-21:00 Dinner.
21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond.

Dag 3

7:00-07:30 Medicinale kruidenthee.
07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de reservebossen of langs de Ganga River. Over Asanas (houdingen).
08:30-10:00 1e ochtendklas van Asana’s.
10:00-11:00 Ontbijt.
11:30-14:00 Ayurveda & Massage behandelingen.
14:00 -14:30 Lunch.

Optie : Jaarlijkse Yoga Festival 2018 of
14:00-16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water.
16:00-17:30 Massages &Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00-19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn.
19:30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed.
20:30-21:00 Dinner.
21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond.

Dag 4

06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen.
07:00-08:00 Warming-up aan het strand.
08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging.
08:30-10:00 1e ochtendsessie – Asana.
10:00-11:00 Opfrissen.
11:00-12:00 Lunch.
12:00-17:30 Devprayaag : Volgens de Hindoestaanse geschriften is Devaprayaga het heilige gebeurtenis waar twee hemelse rivieren, Alakananda en Bhagirathi bijeen kwamen om samen de heilige Ganges te vormen. Vanaf daar ontstond de naam Ganges.
17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00 -19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling.
19:30-19:45 Arti & avondgebed, Mantra’s met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid.
20:00-21:00 Dinner.
21:00-21:30 Vrije tijd. Notities maken van de dag & huiswerk.
21:30 Geniet van de heerlijke avond.

Dag 5: Hele dag Tracking of

07:00-07:30 Medicinale kruidenthee.
07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de reservebossen of langs de Ganga River. Over Asanas (houdingen).
08:30-10:00 1e ochtendklas van Asana’s.
10:00-11:00 Ontbijt.
11:30-14:00 Ayurveda & Massagebehandelingen.
14:00-14:30 Lunch.

Optie : Jaarlijkse Yoga Festival 2018 of
14:00-16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water.
16:00-17:30 Massages & Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00-19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn.
19:30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed.
20:30 -21:00 Dinner.
21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond.

Dag 6

06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen.
07:00-08:00 Warming-up aan het strand.
08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging.
08:30-10:00 1e ochtendsessie – Asana.
10:00-11:00 Opfrissen.
11:00-12:00 Brunch.
12:00-17:30 Indiase Huwelijksfeest:(afhankelijk van het seizoen) Of dag tour: genieten van het mooie uitzicht van Rishikesh en Haridwar.
17:30-18:00 Avond thee tijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00-19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling.
19:30-19:45 Arti & Evening Prayer Mantras met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid.
20:00-21:00 Diner.
21:00-21:30 Vrije tijd notities maken van de dag en thuiswerk.

Dag 7

07:00-07:30 Medicinale kruidenthee.
07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de reservebossen of langs de Ganga River. Over Asanas (houdingen).
08:30-10:00 1e ochtendklas van Asana’s.
10:00-11:00 Ontbijt.
11:30-14:00 Ayurveda & Massagebehandelingen.
14:00-14:30 Lunch.

Optie : Jaarlijkse Yoga Festival 2018 of Rafting ( van Shivpuri naar Rishikesh) of
14:00-16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water.
16:00-17:30 Massages & Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00-19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn.
19:30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed.
20:30-21:00 Dinner.
21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond.

Dag 8

06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen.
07:00-08:00 Warming-up aan het strand.
08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging.
08:30-10:00 1e ochtendsessie – Asana.
10:00-11:00 Opfrissen.
11:00-12:00 Brunch.
12:00-17:30 Neelkanth Mahadev : de plek waar de heer Shiva de gif had gedronken om de wereld te redden. Hierdoor werd zijn keel blauw en het woord Neel (blauw) en Kanth (geel).
17:30-18:00 Avond thee tijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00-19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling.
19:30-19:45 Arti & Evening Prayer Mantras met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid.
20:00-21:00 Diner.
21:00-21:30 Vrije tijd notities maken van de dag en thuiswerk.
21:30 Geniet van de heerlijke avond.

Dag 9

07:00-07:30 Medicinale kruidenthee.
07:30-08:15 Meditatieve wandelingen in de reservebossen of langs de Ganga River. Over Asanas (houdingen).
08:30-10:00 1e ochtendklas van Asana’s.
10:00-11:00 Ontbijt.
11:30-14:00 Ayurveda & Massagebehandelingen.
14:00-14:30 Lunch.
14:00 -16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water.
16:00 -17:30 Massages & Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
17:30 -18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00 -19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn.
19: 30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed.
20:30 -21:00 Dinner.
21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond.

Dag 10

06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen.
07:00-08:00 Warming-up aan het strand.
08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging.
08:30-10:00 1e ochtendsessie – Asana.
11:00-12:00 Brunch.
12:00-17:30 Indiase Huwelijksfeest: (afhankelijk van het seizoen).Of dag tour: genieten van het mooie uitzicht van Rishikesh en Haridwar.
17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00-19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling.
19:30-19:45 Arti & avondgebed, Mantra’s met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid.
20:00 -21:00 Dinner.
21:00 -21:30 Vrije tijd. Notities maken van de dag & huiswerk.
21:30 Geniet van de heerlijke avond.

Dag 11

07:00 -07:30 Medicinale kruidenthee.
07:30 -08:15 Meditatieve wandelingen in de reservebossen of langs de Ganga River. Over Asanas (houdingen).
08:30 -10:00 1e ochtendklas van Asana’s.
10:00 -11:00 Ontbijt.
11:30-1400 Ayurveda & Massagebehandelingen.
14:00-14:30 Lunch.
14:00-16:00 Baden in de Gaurikund pool met fris stromend water.
16:00-17:30 Massages & Behandelingen of vrije tijd om het gebied te verkennen.
17:30-18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00-19:30 Avond Sessie over Pranayama’s & Adem bewustzijn.
19:30-19:45 Mantras en Arti, zang en gebed.
20:30-21:00 Dinner.
21:00 Vrije tijd geniet van de heerlijke avond.

Dag 12

06:30-07:00 Kruidenthee, Natuur verkennen in de nabije omgeving en aan de aangrenzende bossen.
07:00-08:00 Warming-up aan het strand.
08:00-08:30 Reiniging van het lichaam – Jal Neti, kapal Bhati, Shatkarma – Reiniging.
08:30 -10:00 1e ochtendsessie – Asana.
10:00-11:00 Opfrissen.
11:00-12:00 Brunch.
12: 00 17:30 Indiase yogische kookles.
17:30 -18:00 Middag theetijd, kruidenthee van de Himalayas.
18:00 -19:30 Avondsessie over Pranayama’s & ademhaling.
19:30- 19:45 Arti & avondgebed, Mantra’s met kleine rituelen als een gebaar van dankbaarheid.
20:00 -21:00 Als Afscheidsdiner op de laatste avond een barbecue om tot ontspanning te komen. Geniet van de heerlijke avond onder het genot van een kampvuur.

Dag 13 dag van vertrek

07:00-08.00 Thee.
08:00-10:00 Hawan voor je toekomstige leven & veilige reis naar huis. Hawan is eenduizend jaar oude Vedische reiniging voor lichaam, geest en ziel.
10:00-11:00 Ontbijt. 12:00 Tijd voor vertrek. Na ontbijt van de Resort naar een Indiase familie voor lunch (eten op de Indiase traditionele wijze op een bananenblad).

Rond 14:00 vertrek vanuit Rishikesh naar Delhi.Vertrek voor uw terugreis naar (Amsterdam, Nederland).
Wij wensen u een hele fijne reis terug!

Andere programma’s die tussendoor zullen worden opgenomen in het 13-daagse retreat zijn onder andere:
Ayurveda doktersbezoek om uw Dosha te achterhalen (de negatieve stoornissen in het lichaam).
Spirituele gesprekken met Indiase guru’s in de Ashrams.
Indiase concert.